Väärikuse suurendamiseks ilma täiendavate vahenditeta on mitmeid viise. Need on spetsiaalsed ravimtaimed peenise, võimlemise, massaaži ja masturbatsiooni jaoks. Igaüks neist on omal moel tõhus. Neid saab omavahel kombineerida.
Peenise kasvatamiseks võite kasutada ka söögisoodat.
Need meetodid on loomulikud ja praktiliselt ei oma vastunäidustusi ning neid soovitatakse igas vanuses meestele.
Enne tundide alustamist konsulteerige spetsialistiga. Eriti kui teil on probleeme erektsiooni ja libiidoga. Võib -olla vajate pädevat arstiabi ja täiendavaid uuringuid.
Harjutused
Võib -olla üks tõhusamaid viise peenise suurendamiseks. Regulaarne treening, mis sarnaneb treeninguga, parandab vereringet ja verevoolu peenisesse. Tulemuseks on suurenenud erektsioon ja suurenenud mehelikkus.
Harjutuste tegemise peamised põhimõtted:
- Peenise esialgne "soojendamine".
- Määrdeaine olemasolu.
- Pole valu ega ebamugavust.
- Ettevaatust.
- Regulaarne koolitus.
Peenise pikkuse või paksuse suurendamiseks ja erektsiooni parandamiseks on mitmeid harjutusi.
Kõige populaarsem harjutus pikkuse suurendamiseks on jelqing.
Jelqingi ajal peaks peenis olema umbes 50–60% püstine. Painutage indeks ja pöial rõngaks. Seda nimetatakse OK püüdmiseks. Alustades peenise alusest, libistage rõngas pea poole. Muutke kätt kiiresti, hoides selget ja kiiret rütmi. Korrake harjutust. Ühe tsükli jooksul peate tegema umbes 100 liigutust. Treeningu aeg algajatele on umbes 10 minutit.
Peenise paksuse suurendamiseks proovige ULI harjutust. Selle teostamiseks on vajalik, et peenis oleks 100% püsti. Suruge peenis tihedalt sõrmede või käe rõngaga võimalikult lähedale alusele. Parandage 30-60 sekundit.
Parem on valida endale harjutuste komplekt. Nii saate saavutada maksimaalse efekti ja "pumbata" oma väärikust.
Massaaž
Peenise massaaži on kõige parem kombineerida regulaarse treeninguga. See on ideaalne treeningu lõpetamiseks. Massaaž parandab vereringet, soodustab peenise kasvu ja võimaldab teil lõõgastuda. See vähendab ka peenise tundlikkust, mis suurendab vahekorra kestust.
Alustage massaaži lõdvestunud olekus.
Te ei tohiks tunda viha, muret ega muret. Peate olema kindel, et keegi ei sega teid poole tunni jooksul.
Tutvustame kõige populaarsemaid peenise massaaži tehnikaid:
- Suruge mitte-püstitatud peenis rusikasse ja tehke ringikujulisi liigutusi kogu pikkuses. Korda 15-20 korda.
- Suruge lõdvestunud peenist kindlalt parema käega ja tõmmake õrnalt endast eemale. Korda paar minutit, suurendades järk -järgult. Lase oma peenisel 10-15 minutit puhata.
Kui kasutate massaaži iseseisva peenise suurendamise tehnikana, peate esmalt peenise sooja rätikuga soojendama. Tehke massaaži regulaarselt ja tulemus ei kesta kaua.
Masturbatsioon
Arvatakse, et õige masturbeerimise tehnika aitab peenist suurendada. Pädev masturbatsioon meenutab peenise jaoks mõeldud spetsiaalseid harjutusi. Ainus erinevus on seksuaalse vabanemise juuresolekul.
Õige masturbeerimine võib suurendada näiteks peenise pea. Selleks haarake püstitatud peenise pea ja pigistage piisavalt tugevalt 30 sekundit. Jätkake harjutust mitu korda.
TÄHTIS: seksuoloogid soovitavad masturbeerimisse mitte sekkuda. Ta on hea ainult vabanemiseks harvadel juhtudel ja mitte mingil juhul ei tohiks asendada seksi partneriga.
Mehed, kes usuvad, et nende peenis on liiga väike, proovivad oma parima, et seda suurendada. Nad kasutavad:
- pihustid;
- salvid ja kreemid;
- spetsiaalsed harjutused peenisele;
- tabletid;
- hormoonravi;
- kirurgiline sekkumine.
Geelid ja salvid, mida tuleb enne intiimsust rakendada, aitavad kiiresti ja hõlpsalt peenist kodus suurendada. Nende mõju on kohene, mõne minuti jooksul muutub teie väärikus veidi pikemaks ja paksemaks. Kuid pärast salvi ühekordset manustamist naaseb peenis kiiresti oma loomuliku suuruse juurde.
Tähtis: peenis ei ole luu ega lihas. See on eriline väga keeruline organ, sõna otseses mõttes täis veresooni. Tänu verevoolule suureneb selle maht kohe.
Palju olulisem on peenise suurendamine kogu eluks ja mitte mitmeks tunniks, paljud isased unistavad sellest. Mõned mehed lisavad peenisele igaveseks paar sentimeetrit, kasutades järgmist:
- harjutus;
- hormoonravi;
- bioloogiliselt aktiivsed lisandid;
- treeningud pumba ja pikendajaga.
Efekti saavutamiseks on vaja pakkuda regulaarset ravi ja oodata tulemust kuue kuu jooksul. Juba mõne kuu pärast saate märgata muutusi mehelikkuses.
Ametlik meditsiin väidab, et peenise suurendamine on peaaegu võimatu. Mehed vabanevad oma väikestest kompleksidest ainult enesehüpnoosi, suurenenud libiido ja erektsiooni kaudu.
Kodus peenise suurendamiseks Internetis ja kuulmisel on mitmeid populaarseid viise. Vaatame kõige populaarsemaid ja selgitame välja, mis töötab ja mis on meeleheitel lihtsalt turundustrikk.
Jah, jah, kuulsite õigesti ega mõelnud. Peenist saate suurendada tavalise söögisoodaga.
Mõned alternatiivsed praktikud soovitavad juua iga päev 150 ml vett, millele on lahjendatud teelusikatäis söögisoodat.
Selline lahendus avaldab kehale kasulikku mõju, kõrvaldab toksiine ja parandab seeläbi vahekorra kvaliteeti ja kestust. Siiski puuduvad usaldusväärsed andmed, mis kinnitaksid peenise suurenemist pärast soodalahuse võtmist.
Teine võimalus peenise suurendamiseks söögisoodaga on sooja vanni võtmine. Võtame sama lahenduse, millest me just ülal rääkisime, ja asetame meessuguelundi sellesse 2-5 minutiks. Seda protseduuri on soovitatav teha tund - 40 minutit enne vahekorda.
Selle meetodi toime on tingitud peenise vereringe ja vasodilatatsiooni paranemisest. See tähendab, et erektsiooni ajal võite oodata oma tavapärase suuruse suurenemist ühe kuni kahe sentimeetri võrra ja sama laiust. Tasub arvestada, et sooda vannide sooda võtmise regulaarsus on oluline, sest mõju on ajutine ja ühest korrast ei juhtu midagi.
Kelmikud teadlased on leiutanud hämmastava seadme - spetsiaalse pumba peenise suurendamiseks kodus.
Pump töötab vaakumi tõttu ja seda kasutatakse mitte ainult mehe peenise suurendamiseks, vaid ka erinevate haiguste korral, näiteks erektsioonihäirete korral, pärast eesnäärme operatsiooni või taastusravi pärast kiiritusravi. Üldiselt puhas kasu ja ei midagi enamat.
Nagu iga treeningu puhul, peaksite alustama soojendusega. Peenise soojendamine vähendab vigastuste tõenäosust. Seetõttu peate enne massaažitehnikaga alustamist võtma sooja dušši ja pakkima peenise 5 minutiks sooja veega niisutatud lapiga. See manipuleerimine lõdvestab meessoost elundi rakke.
Sellisel juhul peaksite pöörama tähelepanu asjaolule, et vee temperatuur ei tohiks tekitada ebamugavustunnet. Mõned mehed eelistavad fallost kasta sooja veega anumasse, asendades seeläbi kompressi rätikuga. Lõdvestunud ja pehme peenis on eduka ettevalmistuse näitaja.
Pärast soojendamist hakkavad nad sooritama harjutusi, mis sarnanevad mehe suguelundi "lüpsmise" omapärase tehnikaga. Oluline on jälgida erektsiooni astet, mis peaks olema 50-70%tasemel. Madalate kiiruste korral on tehnika efektiivsus nullilähedane ja kõrgete kiiruste korral suureneb ainult maht. Samuti ei ole soovitatav alustada trenni kohe pärast seemnepurset, kuna testosterooni tase kehas väheneb.
- olles saavutanud nõutava erektsioonitaseme, määritakse fallose nahk intiimse geeli või kreemiga, mis on toodetud looduslikul alusel, mis väldib vigastuste tekkimist;
- peenis on mähitud ümber indeksi ja pöidla aluses rõngas;
- sõrmedest saadud rõngas surutakse kokku ja juhitakse 4-6 sekundi jooksul pähe;
- sel hetkel venitatakse peenis, mis venitatud olekus on pubiga risti (põrandaga paralleelne, kui harjutusi tehakse seistes);
- kui näiteks parema käe sõrmede haare on peas, võetakse fallose põhi vaba käe sõrmedega kinni ja manipuleerimist korratakse (saadakse üks täielik tsükkel).
Käte vahelduv töö peaks olema sümmeetriline ja võrdse survega fallose tüvele, mis välistab kõveruste ja asümmeetria tekkimise tõenäosuse. Kui treeningu ajal hakkab erektsiooni tase järsult suurenema, on soovitatav teha väike paus, kuni erutus langeb nõutavale väärtusele.
- esimesel kuul tehakse 100 tsüklit treeningu kohta, sõrmede ümbermõõt on kerge, pausid korraldatakse igal teisel päeval;
- järgmise kolme kuu jooksul tehakse kuni 200 tsüklit treeningu kohta, sõrmede ümbermõõt on keskmine, puhkepausid korraldatakse igaks kolmandaks päevaks;
- nelja kuu pärast tehakse seda alates 200 tsüklist treeningu kohta, sõrmede ümbermõõt muutub piisavalt tugevaks (ilma valuta), vaheaegu korraldatakse igal kolmandal või neljandal päeval.
Mida peate teadma meesliikme massaaži kohta?
Kõige kuulsamad massaažitehnikad, mis võimaldavad mehel oma peenist suurendada, on need, mis tulid meile Araabia riikidest (jelqing). Falluse tõhusa pikendamise ja paksendamise saladused on edasi antud põlvest põlve. Seetõttu kasutatakse jelqingi endiselt aktiivselt. Treeningu ajal saavad fallose kuded mikrotrauma.
Paralleeli võib tuua jõusaalis käimisega. Näiteks jõusaalis käimine on vajalik lihasmassi suurendamiseks. Iga uue simulaatori külastusega loome oma lihastele koormuse, mis on vajalik nende heas vormis hoidmiseks ja uute kudede kasvatamiseks. Midagi sarnast täheldatakse peenise massaaži tegemisel.
Mis puudutab vanaisa peenise suurendamise meetodi tõhusust, siis kõik on individuaalne. Massaažitehnikad ei võimalda paraku peenist mõne nädalaga visuaalselt suuremaks muuta. Nagu näitab praktika, saavutatakse õige lähenemisega kuue kuu jooksul märgatav tulemus. Seetõttu keelduvad mehed sageli mitme nädala või kuu pärast peenise suurendamise tehnikast, kuna nad ei ole rahul peenise parameetrite aeglase suurenemisega.
Millise meetodi tulemus on usaldusväärsem?
Muidugi ei saa vanaisa peenise suurendamise meetodit nimetada välkkiireks, kuid selle populaarsus on siiski otsene tõend selle kohta, et see tõesti toimib. Meeste kreemigeeli kasutamise korral on arvustuste kohaselt massaažitehnika tõhusus märkimisväärselt suurenenud.
- suurendab peenise pikkust ja paksust;
- suurendab libiido;
- vähendab seksuaalse düsfunktsiooni ohtu;
- muudab erektsiooni stabiilsemaks;
- suurendab pea tundlikkust;
- võimaldab teil kontrollida ejakulatsiooni.
Kas olete otsustanud proovida oma mehelikkust suurendada? Enne probleemi lahendamise viisi valimist proovige ühendust võtta androloogi või seksoloogiga.
See kehtib eriti meeste kohta, kellel on madal libiido ja erektsioonihäired. Võib -olla vajate täiendavat diagnostikat ja pädevat ravi. Pärast arstiga konsulteerimist saate valida ohutu ja mugava viisi oma peenise suurendamiseks.
Salvid ja geelid
Võib -olla kõige levinum meetod igas vanuses meeste seas. Salvidel ja geelidel on palju eeliseid:
- kasutusmugavus;
- kohene efekt;
- kohalik toime ilma üldisesse vereringesse tungimata;
- taskukohane hind;
- vastunäidustusi pole, välja arvatud allergilised reaktsioonid.
Kasutades geele, kreeme, eritoitu, toidulisandeid ja tablette, saate saavutada verevoolu stimuleerimise, erektsiooni paranemise, intiimvahekorra pikenemise ja üldiselt parema enesekontrolli seksi ajal. Sellised peenise suurendamise meetodid kodus loovad pigem kasvutingimused kui stimuleerivad seda.
Spetsiaalsete harjutuste, keerukate massaažiliikide, regulaarse jelqingu ja rippumisega tegeledes võite loota peenise pikkuse ja ümbermõõdu kasvule, kuid üsna aeglaselt.
Aga kuidas suurendada oma peenist kodus ja saada püsiv tulemus ilma negatiivsete tagajärgedeta? Eksperdid ja androloogid soovitavad tungivalt kasutada kvaliteetseid pikendajaid koos kanderaamidega ning täiendada ja kinnistada tulemust - kasutada abiseadmetena pumbasid ja hüdropumbasid.
- Kehalise mõju puudumine kehale. Paljud mehed kardavad tablette võtta või salve kasutada just kõrvaltoimete kartuse tõttu.
- Ebamugavuse, valu ja peenise jämeda jõu puudumine.
- Materjalikulude puudumine. Pole vaja midagi osta ega täiendavaid rahalisi vahendeid, mis on sageli kallid.
- Tõhusus ja ohutus. Pädevad treeningud võimaldavad teil mitte ainult suurendada oma peenist, vaid ka parandada erektsiooni ja pikendada orgasmi.
Saate tõepoolest oma väärikust tõsta ilma salvideta, ilma operatsioonita, ilma midagi iseseisvalt ja ilma rahaliste kuludeta! Paljudel meestel on see õnnestunud! Alustage kohe!
Kuidas liiget suurendada vanamoodsa meetodiga
Kaasaegses plastilise kirurgia maailmas on peenise pikkuse ja laiuse suurendamise operatsioonid muutunud väga populaarseks. Vaatame, kuidas seda tehakse ja üldiselt miks.
Falloproteesimine on näidustatud erektsioonihäiretega meestele ja mis tahes haigustele (kaasasündinud või omandatud), mis võivad mõjutada vahekorra võimet.
Kõik proteesid valitakse individuaalselt ja sõltuvalt tüübist ja maksumusest on neil oma omadused. Seega on viimase põlvkonna proteesid spetsiaalsed täispuhutavad ja hüdraulilised proteesid, mis sisestatakse kavernooskehadesse ja täidavad kadunud funktsioone.
Peenise laiuse ja mahu suurendamiseks kasutatakse kahte tüüpi süste.
Esimene on oma rasvkoe sissetoomine peenisesse ja seda nimetatakse lipoliftinguks. Uskumatult ohutu ja kiire meetod, taastusravi ei kesta kauem kui paar päeva.
Teine süstitüüp on hüaluroonhappega täitmine. Mikronõelaga süstla abil süstitakse peenisesse spetsiaalne geel, mis täidab nahaaluse ruumi ja suurendab peenise mahtu kogu pikkuses 1-2 cm võrra.
Ligamentotoomia - see on operatsiooni nimi, millega suurendatakse mehe peenise pikkust, lõigates peenise tugisideme. Kaasaegses meditsiinis kasutatakse laserit, mis lõikab spetsiaalse sideme, mis hoiab peenist perineaalses piirkonnas.
Seega saate peenise pikkust suurendada 3-5 cm võrra ja operatsioon ise võtab aega mitte rohkem kui 15 minutit.
Väike peenis ei rahulda kõiki ja te ei tohiks seda probleemi võtta ainult kui "kasutamisvõimetust". Te ei tohiks küsida kelleltki, kuidas kodus peenist suurendada - enamik on selliste ettevõtmiste suhtes skeptiline. Skeptilisus on aga asjatu - teaduslik progress viib üha tõhusamate peenise suurendamise viiside ja meetodite tekkimiseni kodus.
Kuulujutud räägivad, et vaid 2 -kuulise rahuloluga väga kitsa ava abil võib mehe suguelund kahaneda. Selline väide on vaevalt tõsi, kuid ülespoole muutmine ei ole kindlasti müüt. Sihtotstarbeliste tegevuste, eelkõige eriharjutuste, tõhusate vahendite ja tõestatud vahendite süstemaatiline rakendamine võimaldab peagi ise vastata küsimusele, kas liiget on võimalik kodus suurendada. Ja see vastus on jaatav, kuid ainult õige lähenemise korral.
Rahvapärased abinõud
Internetist leiame palju artikleid selle kohta, kuidas kodus peenist rahvapäraste abinõude ja meetodite abil suurendada. Kuid alternatiivmeditsiini efektiivsus on küsitav, kuigi mõnede "vanaisa" katsete üle otsustanud meeste ülevaated räägivad positiivsest tulemusest.
Kui kiiresti saate oma peenise suuremaks muuta?
Koduse peenise suurendamise katsete tõhusus sõltub ainult teie pühendumusest ja tahtejõust. Kui teie jaoks on see pigem pluss kui miinus, siis saavutate kindlasti tulemuse.
TÄHTIS: ärge oodake kohest efekti sõltumatutest peenise suurendamise tehnikatest. Esimest tulemust märkate alles pärast 4-5 kuud regulaarset treeningut.
Koduste meetodite tõhususe peamine kriteerium on stabiilsus ja treeningutehnika. Enne iseseisva peenise laienemise alustamist uurige teoreetilisi soovitusi, vaadake treeningvideoid. See aitab vältida vigu ja lihvida õiget tehnikat.
Pärast 3-4-kuulist stabiilset treeningut tunnete erektsiooni paranemist ja märkate peenise suurenemist vähemalt 1-2 cm võrra. See on märkimisväärne tulemus, eriti arvestades terviseriskide ja finantsinvesteeringute puudumist.
Sageli otsustavad mehed kasutada spetsiaalseid harjutusi. See meetod on võimalikult loomulik, ei vaja täiendavaid investeeringuid. Selle peamine puudus on kiire efekti puudumine.
Paljud mehed lõpetavad treenimise mõne nädala pärast, arvates, et need ei ole tõhusad. See pole õige. Uuringud kinnitavad, et peenis suureneb alles pärast 4-5 kuud regulaarset ja pädevat praktikat!
Peamine on valida vajalikud harjutused ja treenida, et neid õigesti teha. Kasutage kindlasti määrdeainet ja leidke oma ideaalne erektsioonitugevus. See peaks olema tingimuslikult 50-60%.
Ainult siis, kui kõik tingimused on täidetud ja regulaarselt treenides, saate mõne kuu jooksul suurendada oma peenist umbes 1-2 cm. Tulemus jääb sinuga igavesti!
Peate mõistma, et igal suurendamismeetodil on erinev hind. Et olla võimalikult informeeritud, uurige, kui palju maksab peenise suurendamine kõigi loetletud meetodite abil.
Kuidas seda enne vahekorda kiiresti saavutada?
Rahvapärased abinõud
Kui soovite vahetult enne vahekorda suurendada oma peenist, aitavad mitmed tööriistad. Kõige ohutumad on kohalikud salvid ja geelid. Need parandavad teie erektsiooni ja suurendavad teie peenist.
Peenise kohest suurendamist on võimalik saavutada ka spetsiaalsete pillidega. Nad peavad olema purjus paar minutit enne intiimsust. Pidage meeles, et nende kasutamisel on palju vastunäidustusi!
Tähtis: peenise suurendamise meetodi valimisel juhinduge kõigepealt ohutuse põhimõtetest. Paar sentimeetrit, mida teil õnnestub "lisada", pole mingil juhul väärt vigastusi, probleeme veresoonte ja erektsiooniga.
Regulaarsed ja hoolikad meetodid peenise mõjutamiseks võivad avaldada püsivat mõju ilma tervist kahjustamata. Palume tulemust oodates kannatust! Ole terve ja seksikas!